ЗАЧЕМ И КОГДА ИДТИ К ПСИХОЛОГУ
Ко мне можно обратиться, когда вам сложно. Когда внутри нехорошо и нет понимания, отчего это и как изменить. Когда в жизни что-то упорно идет не так как хотелось бы, несмотря на все ваши попытки справиться самостоятельно. И я знаю, как иногда бывает непросто запрашивать помощь, несмотря на то, что эмоциональные затруднения - вещь нормальная и универсальная.
Во время работы я буду расспрашивать вас о вас и очень много слушать. Ведь никто не знает вас лучше, чем вы сами. Я буду помогать вам увидеть те ракурсы ситуации, которые могут быть от вас скрыты. И я буду поддерживать вас в трудную минуту, если это будет необходимо.
Для меня равноценны важны понимание клиента как на уровне мышления, так и на уровне переживания. Как на уровне поведения, так и на уровне тела. Так что в нашей работе мы будем затрагивать все эти области и находить между ними взаимосвязи. Так или иначе, я буду много про вас думать, буду вам сопереживать, буду поддерживать и буду вас останавливать от того, что может вам навредить. А от вас я жду, что вы будете активно включены и будете заинтересованы в вашем результате. Потому что психотерапия для меня - совместный процесс, где мы равны как личности. И не буду советовать вам, как жить, а буду вместе с вами искать, что именно в том, что вы делаете, мешает вам достичь желаемого и как можно это изменить.
Для меня важно чтобы и я и вы понимали, где мы находимся и куда движемся. Поэтому мы будем открыто обсуждать видение природы и источника проблемы - ваше и мое - и искать точки пересечения, чтобы прийти к взаимопониманию. Мы можем работать на разной глубине - все зависит от того, чего именно вы хотите. Кому-то достаточно рассмотреть проблему вместе с другим человеком за несколько сессий, кому-то нужны изменения в самой основе того как ощущается жизнь.
Для меня важна структурность работы, но при этом я практически не пользуюсь готовыми протоколами (за исключением работы в EMDR). Потому что верю, что каждый человек уникален и самобытен. И что теоретические концепции существуют для человека, а не человек для теоретических концепций.
Я не смогу дать вам волшебную таблетку, которая излечит вас от всех неприятных переживаний. Но смогу протянуть руку и пройти с вами вместе туда где вы всегда были в одиночестве. Я возьму с собой все что умею, чтобы помочь вам разобраться с этими переживаниями. И чаще всего это помогает.