Александра
Иванина
Сертифицированный транзактный аналитик, немедицинский психотерапевт европейского реестра
К внутренней ясности через профессиональную психотерапию
Психотерапия как пространство для осознанных изменений
8 лет частной психотерапевтической практики
Вы ценны такими, какие вы есть. У вас есть сила мыслить. Вы создаете свою судьбу, и в ваших руках ее изменить
Нет универсальных рецептов — есть ваш индивидуальный путь и способ менять свою жизнь.
Настоящие изменения происходят только тогда, когда мы готовы встретиться с правдой о себе и своей жизни.
Психотерапия дает возможность разобраться, что именно происходит в жизни сейчас, что конкретно хочется изменить и какие шаги для этого необходимы. В терапевтическом процессе важны все стороны вашего Я — мысли, чувства, тело и душа. Ваша уникальная перспектива и взгляд на происходящее становятся основой для нашей работы.
Терапевт — не врач и не волшебник, который совершит чудо, а опытный попутчик в совместном путешествии. Моя роль — создать безопасное пространство и быть рядом, когда вы изучаете свою ситуацию открыто и честно. Ваша роль — быть активно вовлеченным в процесс и готовым исследовать себя и происходящее на сессиях.
Образование и квалификация
- Сертифицированный транзактный аналитик в области психотерапии (экзамен международной ассоциации ТА)
- Базовое образование - филфак МГУ. Переподготовка по психологии - МиП (Московский институт психоанализа)
- Член СОТА (Санкт-Петербургская Организация Транзактного Анализа) и EATA (European Association for Transactional Analysis)
- Сертифицированный коуч ICU и практик EMDR
- кандидат в TFP-терапевты
- Основатель Клуба 101 - проекта по организационной психологии в области транзактного анализа
Транзактный анализ:
Что это такое и как это работает?
ТА работает и как консультативный подход, и как длительная психотерапия. Все зависит от вашей цели. Кому-то достаточно понять «как все устроено», а кто-то хочет идти дальше и изменить самую суть того, что значит быть живым.
Транзактный анализ — это теория личности и коммуникации, которая объясняет сложные вещи простым языком. Вы можете применять эти знания сразу и менять свое поведение.
мои эго-состояния:
родитель
взрослый
ребенок (дитя)
этика и бережность
профессионализм
любопытство и дружелюбие
Это метод психотерапии, который сочетает в себе гуманистический подход, структурность когнитивной психотерапии и глубину психоанализа.
родитель
взрослый
ребенок (дитя)
Вы сможете:
[ 1 ]
Соединить голову и сердце
Понять, что вы чувствуете и почему, научиться слышать свои эмоции и доверять им.
[ 3 ]
Убрать внутреннее сопротивление
Преодолеть ограничения и страхи, которые мешают вам достигать своих целей.
[ 2 ]
Строить здоровые отношения с собой и другими
Находить общий язык с людьми, не бояться близости и уверенно отстаивать свои границы.
[ 4 ]
Разорвать замкнутый круг
Распознать деструктивный жизненный сценарий, который повторяется снова и снова, и кардинально изменить его.
Мы социальные существа и для изменений нам нужен другой человек
очно
онлайн
онлайн
[ 45 минут, 3 000р ]
Супервизия в транзактном анализе
после анализа запроса
Позволяет выявить и изменить то, что может тормозить работу организации (например, скрытые конфликты, неналаженная коммуникация, эмоциональное напряжение).
Работа с командами
индивид.
условия
условия
Позволяет прояснить влияние личности человека на результаты компании и изменить те аспекты, в которых теряется эффективность.
Организационное консультирование. Индивидуальные сессии с руководителями.
очно
онлайн
онлайн
Индивидуальная консультация
[ 50 минут, 9 000р ]
[ 80 минут, 12 000р ]
[ от 2 часов, от 4 000р ]
Супружеская и парная консультация
Участие в терапевтической группе
Психологическое консультирование и психотерапия
Услуги
Вы готовы
сделать
первый шаг к изменениям?
Москва
Селезневская, 11Ас2
Селезневская, 11Ас2
Выберете удобный способ связи и я отвечу вам в ближайшее время